尿頻是男性常見的健康問題，可能涉及多種原因，如前列腺問題、泌尿道感染、糖尿病及神經系統疾病等，都有可能引致尿頻。男性突然尿頻常常伴隨半夜起床頻繁、尿急、滴尿或漏尿，甚至是失禁等症狀，這些症狀都會影響睡眠品質，對生活質量造成嚴重影響。本文會介紹男性尿頻的成因和男性尿頻改善方法，幫助各位男性維護健康。

 

男性突然尿頻成因以及當中潛在的健康隱憂

男性突然尿頻的成因眾多，且通常會隨著年齡增長而變得更為明顯。對於年長男性，尿頻通常與前列腺的變化有關。良性前列腺增生（BPH）是男性隨著年齡增長而普遍出現的現象，主要由於荷爾蒙變化和細胞增生引起。根據衞生署資料，60 歲以上的男性，超過一半患有良性前列腺肥大症，而 80 歲以上男士，患病率更高達 9 成。良性前列腺肥大症會導致排尿困難和尿頻。

此外，前列腺癌也是導致男性尿頻成因之一。根據衞生署資料，在 2021 年 ，前列腺癌在男性最常見的癌症中排第 3 位 ，近年患者數字不斷增加，佔男性癌症新症總數的 16.0%。

65 歲以上男性患前列腺癌的機率較高，特別是那些有直系親屬患病史或有高脂肪飲食習慣的人。根據香港防癌會資料，絕大部分前列腺癌患者的年齡都是在 60 歲以上，過半數更是 70 歲以上。

除了前列腺問題外，尿頻也可能由於其他潛在的健康隱憂，例如尿道感染、尿道結石、膀胱功能障礙、神經系統問題（如中風或柏金遜症）等。糖尿病也是導致男性尿頻的其一成因，因為糖尿病患者經常出現的高血糖會導致尿液增多。此外，精神壓力和焦慮所造成的自律神經失調，也會引致男性突然尿頻。

 

診斷尿頻的有效方法

男性尿頻常見的診斷方法包括尿液分析、血液測試、超聲波檢查和膀胱鏡檢查等。尿液分析可以檢測尿液是否有隱血、細菌、白血球和結晶體，有助確認泌尿系統是否存在感染或其他病變。血液測試可以測量前列腺特異抗原（PSA）水平，以評估前列腺癌的風險。膀胱超聲波則用來觀察膀胱是否有結石或腫瘤等問題，檢查膀胱功能是否正常。

若確診為前列腺相關問題，例如前列腺增生或前列腺癌，則需要進一步的檢查，例如直腸指檢和超聲波檢測。直腸指檢可以幫助醫生感知前列腺的大小和組織狀態，進而確定是否有腫瘤的可能性；超聲波檢查則能夠更清楚地檢查前列腺的潛在問題，例如發炎或腫瘤。

 

男性尿頻改善方法和預防方法

男性尿頻的常見改善方法，分別為藥物治療和手術。藥物治療方面，α 受體阻斷劑（例如阿夫唑嗪、多沙唑嗪、坦索羅辛或特拉唑嗪)，這些藥物可以對前列腺內和膀胱頸的平滑肌張力產生作用，能夠放鬆前列腺和膀胱頸的肌肉，使尿道得以擴闊，讓尿液更容易排出。另一種常見藥物是 5α 還原酶抑制劑，它能夠縮小前列腺，但可能會引起男性慾望下降等副作用。

如果藥物治療無效，患者可考慮以尿道前列腺切除手術來舒緩前列腺增生引起的症狀，例如尿道前列腺電切手術（TURP）、尿道鈥激光前列腺剜除術（HOLEP）和使用水蒸氣技術的水蒸氣熱力治療手術（Rezum）。

另外，如果男性現時沒有突然尿頻，平日也應該保持健康的生活方式，維護前列健康，做到預防勝於治療。例如避免高脂肪飲食和吸煙等構成男性尿頻的成因，並保持適當的體重和腰圍，以及經常運動和保持均衡飲食，有助於降低患上男性尿頻的風險。定期檢查可以及早發現潛在問題，提高改善男性尿頻的成功率。

 

補陽強精 改善半夜急迫的前列保健食品

除了藥物治療和手術之外，男性可以服用前列補充劑或前列保健品，可維護前列健康，降低風險，同時減輕紓緩男性急迫症狀。

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以上介紹了男性急迫的成因和改善方法，這症狀除了影響男性的生活品質，也是男性潛在健康問題的徵兆，無論是年輕男士還是年長者，都應該對這個健康問題保持警覺。定期進行健康檢查、保持健康的生活習慣和服用前列保健品，能夠有效避免男士部位專屬問題，從而提升生活品質。